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第11章 我腹肌呢(第4页)

而且这姑娘也就20来岁,在国际上获得过什么最美静态什么的奖。

“之前接触过健身吗?”

姑娘挺专业的,问好之后直接切入主题。

“在国外待过一段时间。”

“那行,先跟我来做个简单的体测吧。”

周游接过旁边工作人员递来的一套崭新的运动装和一些简单的护具,换了衣服就跟教练走了进去。

本就是年轻小伙,加上周游之前练过,体测数据还行,只需要做一些简单的恢复性训练,然后控制饮食就可以。

俱乐部提供健身餐,周游暂时要告别家里阿姨的饭了。

简单的热身之后,跟着教练做了一些器械,周游跟教练换了联系方式,后者会帮他两份详细的健身计划,一份短期,一份长期。

而且如果他有事出差,对方还会负责出差时候的健身计划。

反正,周游看着挺专业的。

健身过后,周游来到另一个房间,房间里有专业人员帮着放松肌肉。

一套流程弄完,周游也不知道是不是心理作用,只觉得神清气爽,在俱乐部洗了澡换了衣服之后,对着镜子看了半天,觉得自己的肌肉马上就要回来了。

时间也来到了五点多,周游临走的时候还不忘打包了一份健身餐,这才驱车赶往学校。

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