嬴政哭丧着脸被侍卫架回了蒙府，赵起一来就软趴趴的趴在软榻上不想起来了，他已经饱受这种折磨大半个月了，却啥话也不好说，都是自己造的孽，当初嘴巴欠了才对蒙老头献这该死的练体之法。
蒙骜老爷子对赵起发明的这种强身健体的方法很满意，每一个动作都有它的独到之处，很均匀的锻炼了身体的每一个部位，就是名字有些奇怪，什么俯卧撑、仰卧起坐、引体向上。都是些从来没听过的名字，但是一想到这些名字都是赵起想的就不那么奇怪了，这小子总能想出些别人想不出的东西。
赵起瘫在软榻上，蒙恬、蒙毅两兄弟紧挨着他，沾了赵起的光，他们俩在老头子的威逼下也要跟着这帮子杀才一起训练。嬴政跟赵起头对头趴着，这些人里边最难受的就是他了，嬴政从小就身子弱，这又是第一天参加这种剧烈的活动，难免有些吃不消，仅仅半日就已经退了层皮了。
奈何有王后娘娘的几个亲卫看着，他也只能跟着受苦，而且他也不想落后于赵起蒙恬几个，都是同龄人，他们能撑下来我凭什么不能？孩子的自尊心致使他硬是把抱怨的话憋在了肚子里。
“阿起啊，咱这苦日子啥时候是个头啊？”王贲四仰八叉的躺在软榻旁边的案几上，仰天长叹。他是被他老爹硬送过来的，也不知道他爹从哪儿听说的蒙家从赵起那儿套到练体法门的事儿，仗着他跟蒙武的关系，死皮赖脸的硬是把王贲送到了蒙家。
王翦知道的事儿，大秦的其他勋贵自然有所耳闻，王后娘娘那是必然的，除此之外还有几个王爷的后代陆陆续续的加入了训练的大军，这支特种部队规模也从最先蒙家的四十几个人变成了现在近百人的规模。
对于王贲提出得问题，其他几个孩子也有同样的疑问，都纷纷转头看着赵起等他回答，就连喘气儿的声音都小了许多。
赵起苦涩的意味不言而喻，他就是按照后世电视上看的特种兵训练得方式来的，强度甚至要更大些，对这个当然比其他人要了解的多，对于啥时候是个头这个问题他从来不敢想，就叹了口气说:“忍着吧兄弟们，这才是开始，体能是这套训练体系中最基础的，后续还有野外拉练和实战演习，那才是最可怕的，随随便便两天不吃不喝都是有的事儿。”
听了赵起的话众人皆是齐齐抱头叹息，就连刚刚还假装自己不累的嬴政也发出了一阵哀嚎，痛骂赵起不是东西，闲得蛋疼发明这种折磨人的东西。
蒙骜对赵起的这套方法很满意，他是个沙场老将，自然知道战场上除了身体素质，更重要的还是处理突发情况的能力，而这些都在赵起的考虑范围之内，把所有能考虑的都囊括在这方法之中。
最开始是最基本得体能训练，“身体是革命的本钱”，这是赵起对他说的一句话，赵起说这是一位名人说的，虽然他实在想不起哪位名人说过这样儿的话，却觉得这话道理不差，在绝对的实力面前，一切花里胡哨的技巧都是没有任何作用的。
体能训练是基础，也是最必不可少的。在赵起的安排中，光是这体能训练就占了两个月的时间，要知道蒙骜可是一共给他了三个月的时间，而光是体能就占去了三分之二，当然这是赵起加上之后的效果。原本想着战国的将士身体素质好，多练练有好处，谁能想到他自己也得跟着练？现在想起来都想给自己两个嘴巴子。
在赵起的安排中，第二个项目就是战场基本技能的训练，包括简单的伤口处理和急救方法，这些赵起在后世学了不少，对这时期的军士素质来说完全够用了，当然这些都是跟蒙骜提前商量试验过的，老头子对此大为赞赏，若是军队中所有人都能做到伤口的自我处理，那死在战场上的伤病会大大减少，要知道战场制胜法宝除了军人素质之外，可参战人数才是最重要的，历史上以少胜多的战役不是没有，但那毕竟是少数。
最后一项就是实战演习了，这也是蒙骜最喜欢的一个环节，对于新兵而言，最害怕的是对战场的不熟悉，为什么很多久经沙场的老兵身体素质远远不如新兵，却依旧是军队上的顶梁柱？就是因为他们作战经验丰富。