第二天晚上，张零来到了博胜酒吧，他把所有的黑拳手都聚集了起来，并且对着他们说道：
“接下来我会对你们进行严格的训练，同时我也保证，只要你们坚持下来了，那么实力绝对可以上升一个档次！”
所有人都期待了起来，实力的提升对于这些黑拳手来说不仅是自身的提升，也意味着自己可以打败更多的对手，同时也能赚更多的钱。
看着他们这个样子，张零满意的点了点头，心里想着，看来这些家伙还是渴望变强的，于是对他们说道：
“那么现在我们就开始第一轮训练，所有人在每只手上绑好十五公斤的沙袋，然后用尽全力快速挥拳，一百下一组，先完成五组！”
他的话让众人的脸色都难看了起来，双手负重三十公斤的话根本没办法挥拳一百下，更别说完成五组了！
看到他们这个样子，张零对阿布点了点头，后者直接在每只手上都绑上了十五公斤的沙袋，然后开始了挥拳。
众人看到这一幕，也不好意思继续站在原地了，只能跟着阿布开始训练了起来，张零则是在一旁找了个地方坐了下来。
要知道烛影佣兵团的训练都是双手负重五十公斤的，要不是这些人跟雇佣兵的差距太大了，他估计也会让他们进行五十公斤的负重训练。
此时所有人都开始了训练，只见每一个人都脸色难看的咬牙坚持着，就连实力最强的阿布也十分的吃力。
看到这一幕，张零则是站起身来，走到了他们的面前，在自己的每只手上都绑上了三十公斤的沙袋，总负重六十公斤。
只见他绑好沙袋以后开始快速的挥拳，就好像没有受到任何的影响，每一次出拳都能打出空气爆裂的声音，没一会就完成了一百拳。
这把除了阿布以外的所有人都震惊了，他们没想到竟然能有人在这样的负重之下，还能有如此猛烈的攻击。
张零看着他们这个样子，并没有说什么，继续开始了下一组的挥拳，一边挥拳一边说：
“你们要学会使用自己的力量，出拳的时候就要不遗余力，不要想着有所保留，这样才能造成最大的伤害！”
听到他说的以后，所有人都点了点头，他们在对付敌人的时候总是想着留后手，这样会导致自己的力量不能全部发挥出来。
过了二十分钟左右，张零已经完成了五组一百次挥拳，他解下了自己手上的沙袋，然后对着众人说道：
“其实这件事情很简单的，只要你们专心训练，把力量全部汇聚在拳头上，那么用不了多久你们对于自己挥拳时力量的掌控就会有很大的进步！”
众人听到以后嘴角都抽了抽，觉得他就是站着说话不腰疼，又不是谁都有这么变态的实力，不过想到自己结束训练以后可以提升实力，每一个人都开始咬牙坚持。
时间很快过去了两个小时，基本上所有人都完成了训练，张零满意的点了点头，虽然用的时间有点久，但是最起码都坚持了下来。
此时众人只感觉自己的手臂就像是废了一样，就连阿布也是一样的，他没想到自己竟然也会这么的累。