方童首先说自己的，毕竟咱也是个大老爷们儿！老鬼教给他的是一套纳气之法，很简单的字面意思，就是将各种能量转换为“元气”，存储在体内，可以增强、加持自身各方面的力量。
能量的形式有很多种，比如空气中的些许能量、食物、热源、日月星辰等等，但是对每一种形式的能量的提取都大不相同。
有些物质只有很细微的一点点能量，有些相对比较充盈但又很狂暴；有些能量很“懒惰”却又极其容易融合。总之，这一套纳气之法，是让人能够敏锐发现自然界或者人造能量，然后通过不同的手段和法门进行吸收、吸纳，再进行转换成自身“元气”的过程。
方童说他所说的“元气”和苏言口中的“气”是一个意思，只是叫法不同而已。
这功法里面涉及吸收的方式方法很多种，比如：呼吸法、吸取法、冥想法、感知法、拿取法等等，也涉及到各种形态的能量形式，有实物的、液态的、流体的、自然界的、人工制造的等等。总之，只要是能量就有其吸收的方法，基本上都能转换为“元气”为我所用。
接着，方童对苏言进行了功法的实用讲解和运用。总体来说，许多方法是用不上的。现代的人类生存环境和几万年前有很大变化，气候、空气、地形地貌、植被、海洋、冰川这些都让后来者在吸收能量有很大的时代转变。
方童拿自身做讲解，他所汲取的能量的主要来源于食物和一些高能合成补剂。现在地球资源日益匮乏，地球经过末日战乱，核武器破坏了很多地方的生态环境和平衡。因此食物和高能补剂成为首选，也比较容易被吸收，唯一的缺点是废钱。这也是二十年来，方童赚钱如今却不富有的真正原因。
“你看，这个鸡蛋。”方童拿起恒温保鲜箱里一个煮熟的鸡蛋，然后剥掉蛋壳，然后对苏言说道：“鸡蛋里面和外面呈现不同的营养物质，这并不影响能量的提取。但你要自己将它们分离开来，因为一旦混在一起，提取和吸收的效率就不那么理想了。”
说完，他将煮熟的鸡蛋剥开，蛋白和蛋黄分了开来，紧接着，他将蛋白放入口中咀嚼，然后咽了下去。这时候，方童的手抓起苏言的手，苏言吓了一跳，不过稍微缩了缩，就不再拒绝。手被方童抓得很牢，看向对方，发现方童眼里没有那种坏的意思，绝美的脸庞一抹红晕浮现，很是美丽。
正在娇羞当口，耳旁传来方童的声音，“仔细感受我的肠胃变化！”这没有带丝毫轻薄的语气把娇羞的苏言拉了回来，她的手已经碰到方童强壮的胸膛了，好厚实...
“收敛心神！将手掌贴实！用心、用气感受下我体内的变化！”方童严厉的喊了一嗓子，苏言这才真正认真起来。
她感受到蛋白通过食道进入方童的胃中，可...好像在通过食道的时候，蛋白就开始有所分解，到了胃部，胃部的蠕动却和常人大不一样，怎么说呢？好比一台强力的搅拌机，各种方位、各种力道不停的在对进入胃部的蛋白质进行研磨、分解和吸收，很快，她感觉到进入到方童体内的蛋白全部消失了，变成了一丝微弱的“元气”，被方童体内吸收，消失不见。